今回は今痩せたいと思っている方必見です
うちのマスターですが、ここ最近(10月から)ダイエットに挑戦してます。
マスターを見たことがない方の為にちょっとデータを・・・
年齢:44歳
身長:175cm
体重:91kg(ダイエット開始時)
見た目:ガッシリした体系で骨太、お腹はでています
運動:以前はジムに通ったり、ウォ-キングをしたりと身体を動かしていたのですが、お子さんが生まれてからはそんな時間も無く現在は運動不足・・・
特徴:職業柄早食い(噛みません)、本人曰く水を飲んでも太る体質
今回ダイエットに取り組む期間は3ヶ月
年内いっぱいです
目標は体重10kg減
はたして目標をクリアできるのでしょうか!!!!! 只今、約20日で-5kgかなりのハイペースです
一言:このままいくと年末にはガリガリですね
うちのマスターですが、ここ最近(10月から)ダイエットに挑戦してます。
マスターを見たことがない方の為にちょっとデータを・・・
年齢:44歳
身長:175cm
体重:91kg(ダイエット開始時)
見た目:ガッシリした体系で骨太、お腹はでています
運動:以前はジムに通ったり、ウォ-キングをしたりと身体を動かしていたのですが、お子さんが生まれてからはそんな時間も無く現在は運動不足・・・
特徴:職業柄早食い(噛みません)、本人曰く水を飲んでも太る体質
今回ダイエットに取り組む期間は3ヶ月
年内いっぱいです
目標は体重10kg減
はたして目標をクリアできるのでしょうか!!!!! 只今、約20日で-5kgかなりのハイペースです
一言:このままいくと年末にはガリガリですね
でも、食事は時間を掛けてキチンと噛んでるし、
カラダに見合わず割と小食なんですがね。
では、心を込めてエールを送ります。
がんばれー!ファイトー!!