07-01-22_20-28.jpg 毎年大晦日にやってる某格闘技番組の影響で、また性懲りもなく筋トレやってます力こぶ

毎回思うんだけど、このまま続けば○月くらいにはムキムキに・・・音符
な~んてことばっかり考えてるけどいっつも効果が見えない段階でやめてしまう。

今回も自分で言いつつもすぐにやめちゃうんだろうなぁっと思いながらやってるのですが、今回は意外に続いてます

最近会社と家の往復しかしてないし、帰ってからも特にやることないから時間があまってしまって・・・(ほんと今までこの時間帯何してたんやろ?)

まぁ、そんなこんなで5kgのダンベル+腕立て+腹筋を続けております
(これでも精一杯腕が太く見えるように写メールしてたりします)

見とけよ~(って見せる人いなくなったけど・・・)
待ってろ~ 夏よ泳ぐ