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今日から健康のために、エレベーターを使わないことにしました力こぶ

それにしてもうちは7階びっくり

一段飛ばしで上ると5階あたりでじんわり汗をかきます汗

部屋に着いたときには太ももが・・・落ち込み

やっぱり日頃から運動しないとダメですね